自己肯定感– tag –

他人の目を過度に気にしていませんか？ 「他人軸」の生き方から卒業し、「自分軸」で充実した日々を過ごすことは、心理学的にも大きなメリットがあるとされています。 この記事では、あなたが本当の自分を見つけ、自分だけの価値観で自由に生きるための心...

人生の苦難は避けられない道。 しかし、そんな時ほど、私たちの心構えと思考法が試されるのです。 この記事では、逆境を乗り越えるための方法と、日々の心がけについて探ります。 苦しみを乗り越える心構え、苦しい時期を力に変える思考法、そしてモチベー...

幸せで充実した人生を歩むためには、自分自身との関係を見つめ直すことが欠かせません。 その鍵を握るのが「自尊心」と「自己肯定感」ですが、これらはどう違うのでしょうか？ 今回は心理学的視点から、より良い人生へと繋がる自尊心と自己肯定感の関係を...

生きる上での幸せは、自らの存在を肯定する力から生まれます。 肯定についての定義は色々とありますが、無理にプラスに定義ではなく、そのままを受け入れるという肯定の定義もあります 今日では、「生き方と自己肯定感」は密接に関わっていると認識されて...