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自分軸
自分軸で生きる!他人軸の生きづらさを脱却する心理学的アプローチ
他人の目を過度に気にしていませんか? 「他人軸」の生き方から卒業し、「自分軸」で充実した日々を過ごすことは、心理学的にも大きなメリットがあるとされています。 この記事では、あなたが本当の自分を見つけ、自分だけの価値観で自由に生きるための心... -
自己肯定感
自己肯定感と自尊心を高めよう!仕事や恋愛にも役立つアプローチ紹介
幸せで充実した人生を歩むためには、自分自身との関係を見つめ直すことが欠かせません。 その鍵を握るのが「自尊心」と「自己肯定感」ですが、これらはどう違うのでしょうか? 今回は心理学的視点から、より良い人生へと繋がる自尊心と自己肯定感の関係を... -
自己肯定感
自己肯定感と生き方:幸福な人生を実現するための秘訣とは?
生きる上での幸せは、自らの存在を肯定する力から生まれます。 肯定についての定義は色々とありますが、無理にプラスに定義ではなく、そのままを受け入れるという肯定の定義もあります 今日では、「生き方と自己肯定感」は密接に関わっていると認識されて...
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